ANALYSE DE COURSE
Que vous débutiez la course à pied, prépariez une compétition ou repreniez après une blessure, le Bilan du coureur permet de faire le point sur votre pratique et d’identifier des axes de travail adaptés à votre profil.
Masseur-kinésithérapeute du sport, formé à La Clinique du Coureur par Blaise Dubois, je réalise des analyses de course depuis une dizaine d’années. Je pratique également l’athlétisme au sein de l’ACVS Villefranche, club partenaire de KSB.
Une heure entièrement consacrée à votre pratique
Le bilan initial se déroule en extérieur pendant environ une heure. Il ne s’agit pas uniquement de filmer votre foulée : l’analyse prend en compte votre niveau, vos objectifs, vos habitudes d’entraînement et vos éventuels antécédents de blessures.
Selon votre situation, nous abordons notamment :
l’analyse vidéo de votre foulée ;
votre charge d’entraînement et la quantification du stress mécanique ;
votre technique de course et les gammes d’athlétisme ;
le choix et l’utilisation de vos chaussures ;
le renforcement musculaire spécifique ;
la reprise de la course après une blessure ;
l’adaptation de votre entraînement et vos objectifs de progression.
Pourquoi prévoir une séance de suivi ?
Modifier son entraînement, sa technique ou mettre en place un programme de renforcement demande du temps. Le bilan initial constitue donc un point de départ.
Une à deux séances de suivi de 45 minutes à 1 heure peuvent ensuite être proposées en fonction de vos besoins. Elles permettent de réévaluer votre évolution, reprendre certains éléments de l’analyse, corriger les exercices et adapter progressivement les conseils ou le programme.
L’objectif n’est pas de rechercher une « foulée parfaite », mais de trouver les solutions les plus pertinentes pour votre pratique, votre corps et vos objectifs.
Tarifs
Bilan initial – 1 heure : 80 €
Séance de suivi – 45 min à 1 heure : 50 €
Ces prestations ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie.
Thomas BRANSIECQ
Masseur-kinésithérapeute du sport – KSB Villefranche-sur-Saône
Athlète à l’ACVS Villefranche
📞 06 80 02 40 73
✉️ Thomas.bransiecq@hotmail.fr
BILAN DU COUREUR
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